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連載対談】思考回路切り抜き【全７回】その他

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今日は、『起立動作に必要な骨盤前傾と重心の前方加速』です💡 ⁡ 立ち上がり動作で使ってほしい戦略は、momentumStrategyとお話しました。単純に体幹を前に倒すのではなく、前方に向かって加速させることが重要です。 ⁡ 今回は、前方への加速を作るメカニズムを確認しま

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